现在的社会,人们的压力都会十分的大,小编的老公就是,为了生活奔波,经常会在半夜醒来,然后就睡不着了,这让我十分的担心,这样不仅会影响他的工作,甚至会对他的身体造成危害,但是最近我却学会了一个十分助眠的菜品。“水果安眠药”被发现,一周坚持吃2、3次,好睡眠不请自来!它就是香蕉,香蕉含有丰富的钾、维生素等营养元素,可以很好的帮助我们睡眠,失眠的人要多吃哦,今天小编给大家带来的是脆皮烤香蕉,十分的美味,下面就和小编一起来学习下它的做法吧!脆皮烤香蕉
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